Понеделник, 25 Май 2020

Пчелният прашец - лечебна храна от природата

  Какви са ползите от пчелния прашец
Преглеждания: 1998 | Коментари: 0 | Добавено: 24/02/2020 | 16:52 |
Пчелният прашец - лечебна храна от природата

Време е повече хора да разберат за това скрито съкровище. Така че нека да хвърлим малко светлина върху една от най-питателните храни на природата - пчелния прашец. От повишаване на енергията до потискащи апетита свойства, пчелният прашец е невероятна здравословна добавка, която да включите към вашия хранителен режим.

Какво е пчелен прашец?

Пчелният прашец е 100% естествено, фино прахообразно хранително вещество, което пчелите събират от тичинките на цъфтящите растения и съхраняват в пчелни пити. Той съдържа изобилие от витамини и минерали, като витамини от група В (с изключение на В12), витамин А, С и Е, калций, желязо, цинк и калий. Пчелният прашец също съдържа всички основни аминокиселини, протеини, въглехидрати, мастни киселини и фибри.

Протеините в пчелния прашец са леснодостъпни за организма и според диетолога-знаменитост Кимбърли Снайдер, той доставя в организма всички незаменими аминокиселини, включително аминокиселината фенилаланин, която помага за контролиране на глада и апетита.

Има причина, поради която пчелния прашец е наречен „фонтанът на младостта от природата“ - това се дължи на високите нива на колаген, витамин С и изобилието на витамин Е. Освен това той е пълен с други антиоксиданти, включително ликопен, селен и бета каротин, които го прави много по-ценен, от най-скъпите налични кремове против стареене и бръчки.

Какви са ползите от пчелния прашец?

Пчелният прашец се счита за толкова полезен, че германският Федерален съвет по здравеопазване го признава за лекарство. Защитниците бързо изтъкват предимствата на тази така наречена суперхрана, казвайки, че тя може да:

·         облекчава възпалението;

·         има антиоксидантни свойства;

·         подобрява функцията на черния дроб;

·         помага за увеличаване на енергията;

·         понижи стреса и спомага при депресия;

·         подобрява храносмилането;

·         подобрява плодовитостта и либидото;

·         балансира хормоните;

·         укрепва имунната система;

·         контролира глада и апетита;

·         облекчава симптомите на менопауза;

·         нормализира нивата на кръвната захар;

·         намалява LDL (лошия) холестерол;

·         увеличава HDL (добрия) холестерол.

Пчелният прашец в естествената си форма има вид на малки жълто-кафяви топчета. Една супена лъжица пчелен прашец съдържа:

·         16 калории;

·         0,24 грама мазнини;

·         1,2 грама протеин;

·         2,18 грама въглехидрати;

·         250 вида хранителни вещества, включително витамини и флавоноиди.

Как да приемате пчелен прашец?

Можете да добавите пчелния прашец към сок, смути, овесени ядки, кисело мляко, лъжица мед или кокосово масло. Приемайте сутрин, преди тренировка или просто когато се нуждаете.

Препоръчителна доза

Възрастни

20-40 г или 3-5 супени лъжици. на ден

Деца

15 гр. или 1-2 с.л. на ден

 

Забележка: Пчелният прашец не е за вас, ако сте бременна, кърмите или имате анамнеза за алергия или астма.

Повече информация за ползите от цветния прашец може да прочете в medpedia.framar.bg


Етикети: | пчелен прашец | природа | качества | здраве
Категория: Храни

  • КОМЕНТАРИ - 0

НЯМА ДОБАВЕНИ КОМЕНТАРИ

За да добавите коментар влезте като регистриран потребител или направете своята безплатна регистрация
 
 

ОЩЕ ОТ Храни:

20/05/2020 5.05 мин.
| ВИДЕО | История на храните: В началото бе словото, автор: Алеко Дянков...
12/05/2020 5.05 мин.
| ВИДЕО | История на храните: Десерт с прочуто име, автор: Алеко Дянков...
11/05/2020 4.08 мин.
| ВИДЕО | Агрокоментар: Здравословни храни, чиста природа – как, автор: Валентина Спасова...
30/04/2020 4.53 мин.
| ВИДЕО | История на храните: Великден по британски, автор: Алеко Дянков...
 
 

Всички ЛЮБОПИТНО
12.08.2019 | 17:44
Изготвени са указания към земеделските стопани, които ...
Документите за доказване на реализираните на пазара животни трябва да ...
Изготвени са указания към земеделските стопани, които доказват реализация на животни по схемите за обвързано подпомагане
 
12.08.2019 | 16:49
Британците трупат запаси на стойност 4 млрд. лири...
Кабинетът на Борис Джонсън разработва спасителен план за фирмите...
Британците трупат запаси на стойност 4 млрд. лири
 
12.08.2019 | 15:30
Протестите продължават вече 11-ти ден...
Глоби за кметовете в Южна България ...
Протестите продължават вече 11-ти ден
 



 
 
ВРЕМЕТО  
 
КАТЕГОРИИ     ПОЛЕЗНИ САЙТОВЕ   ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ  
Агробизнес и финанси
Биоземеделие
Винарство
Гори
Европарламент 2014
Емисия новини
Енергия
Животновъдство
Празници и обичаи
Пчеларство
 
АгроКомпас - месечно списание за агробизнес
AGRO.BG - селскостопанският интернет портал на България
Агрофорум - предаване за селско стопанство
Автор: зс 19/07/2019
Коментар: Решението е просто! На първо място е подсигуряване на пазар, като при зърно-производството, а на вт Продължава...
Автор: Пчелар 02/07/2019
Коментар: Пиша до вас, защото знам ,че сте отговорна медия и проблемът, който имам, ще бъде отразен, и вероятн Продължава...
Автор: Велев 06/12/2018
Коментар: Срокът за изплащане на средствата ще бъде определен след вземане на решение от УС на ДФЗ през 2019 г Продължава...